－　空（くう）　－

「般若心経」の中で好きな部分（色即是空・空即是色）の言葉は、なぜだか心が落ち着きますよね。（え！そんなこと無いですか。。。）

その中でも「空」（サンスクリット語のシューンヤ・シューニャ）は、実体がない・～を欠く等の意味があるそうです。

「空」や「無」のように、実体が無かったり、存在が無かったり、色々と無いんですね。

何かに取り組むため、余計なものを整理しましょう！

昔、テスト勉強をするときに、急に片付けを始めてしまう事ってありますよね。

周りが片付いていないと、気が散り集中できないとか何とか言ったりして、勉強が手に付かないことが、ありますね。（まんが本を読み始めたり・・・）

中断するきっかけとなる机周りは、しっかりと整理しましょう！

物の整理

• 本を整理する（読む本と・読まない本の分別）
• はがき・封書を整理する（封を切っていないものは封を切り、不要ならばシュレッダー）
• 洋服を整理する（３年間、着ていない服は、もう着ないかも）
• CD、DVDを整理する（CDはPCへ取り込む、DVDは選別し、不要ならば中古販売へ）
• 家電などの空箱（捨てっちまおう・・・）

　※買い物は、現金ではなく電子マネー、クレジットカード等に切り替えるのもアリ

③PC周りの配線、USB機器など

• PC、USB機器に接続している配線（USB、ACアダプター）は、どこに何が接続されているか把握してますか？（最近は配線ごとに付けるラベル（シールなど）がありますので、それで整理しましょう
• 配線を束ねたり、デスクの淵に隠したり見栄えも良くしましょう

気持ちの整理

①部屋の整理具合は、自分の頭の中や、身体（こころ）の中に例えられることがあります。

• Simple is best.（シンプル・イズ・ベスト）
• 頭の中や心を軽くするには、部屋を整理することが有効な手段となります。
• 使用しない物、余計な棚、部屋の空間を広くすると、スッキリした気分になれます。
• 頭の中の整理：生活をするうえで、様々な問題・課題・悩みが発生します。視界に不要なものが入ると集中力低下や余計な思考が発生することがあります。
• 部屋の中の風通しを考えて物を配置しましょう

②散歩する

• 日差しに当たると、心の中の湿っている部分が乾くイメージをしましょう
• 風に当たると、心の中の悪い空気を追い出すイメージをしましょう
• スズメ・ハト・カラスなどに遭遇したら、自分を応援して姿を見せに来てくれた事にしましょう(笑)

新たな一歩を踏み出すために